·
POJOK INFO
HARI PENGLIHATAN SEDUNIA
Hari Penglihatan Sedunia pertama kali diinisiasi
oleh Lions Club International yang kemudian
berintegrasi menjadi VISION 2020 di bawah World
Health Organization (WHO) serta International
Agency for the Prevention of Blindness (IAPB). Hari ini diperingati pertama
kali sejak 2000.
Menurut data dari International Agency for the Preverency of Blindness, tercatat ada sekitar
253 juta jiwa yang mengalami gangguan penglihatan dengan rincian 217 juta mengalami
MSVI (moderate and severe visual
impairment) alias memiliki gangguan penglihatan sedang dan berat serta 36
juta mengalami kebutaan.Dengan begitu, kesehatan mata itu penting dan tidak
bisa dibiarkan begitu saja. Seiring berjalannya waktu, kini telah ada Hari
Penglihatan Sedunia atau dikenal dengan istilah World Sight Day yang diperingati secara global. Ternyata Hari
Penglihatan Sedunia tidak menetapkan tanggal tertentu setiap tahunnya,
melainkan diperingati setiap minggu kedua bulan Oktober setiap tahunnya.
Dalam upaya menekan angka kebutaan atau katarak,
Seluruh negara setiap tahunnya merayakan World
Sight Day (WSD) atau Hari Penglihatan Sedunia yang jatuh setiap minggu kedua
di bulan Oktober. Pada tahun ini Hari Penglihatan Sedunia di peringati tepatnya
pada tanggal 8 Oktober 2020. Tema global Hari Penglihatan Sedunia tahun 2020
adalah “Hope In Sight” dan mengusung
tema nasional “Mata Sehat, Indonesia Maju”. Tujuan peringatan Hari Penglihatan
Sedunia untuk meningkatkan kesadaran dan kepedulian masyarakat terhadap kesehatan
mata.Mata merupakan indera penglihatan yang berperan penting untuk menyerap
informasi secara visual dalam proses pembelajaran, bekerja, dan beraktivitas
sehari-hari, sehingga dengan mata yang sehat dapat menjadikan SDM yang lebih
unggul dan produktif. Gangguan penglihatan dapat menyerang siapa saja tanpa
mengenal usia. Gangguan penglihatan harus kita cegah dan kendalikan utamanya di
Era Daring seperti sekarang ini. Diharapkan peringatan Hari Penglihatan Sedunia
tahun ini dapat menekan angka gangguan penglihatan untuk mewujudkan generasi
muda yang sehat dan berdaya saing.
Sumber:
https://dinkes.salatiga.go.id/?p=10032
https://bulelengkab.go.id/detail/artikel/selamat-hari-penglihatan-sedunia-internasional-73
Wafiq Ainul Fiqran
·
POJOK TIPS
CARA MENJAGA MATA TETAP SEHAT SELAMA
WFH/SFH DISAAT PANDEMI COVID-19
Selama masa pandemi, segala
aktivitas secara keseluruhan dianjurkan untuk dilakukan dari dalam rumah saja.
Seperti Work From Home dan juga School
From Home. Untuk itu, segala sesuatunya sekarang dilakukan dengan cara
online dan mengharuskan kita untuk menatap layar. Baik layar laptop maupun
smartphone. Tentu saja radiasi dari gadget kita ini akan sangat berpengaruh
pada kesehatan, terutama pada mata. Untuk itu berikut tips-tips untuk menjaga kesehatan
mata selama masa pandemi Covid-19:
1. Jaga jarak layar
Layar komputer yang terlalu dekat dengan mata akan membuat
mata tegang untuk tetap fokus. Dalam pengaturan yang tepat, bagian atas monitor
harus tepat di bawah ketinggian mata dan berjarak 20-28 inci dari mata.
2. Terapkan Aturan 20-20-20
Handphone atau laptop dapat menyebabkan computer vision
syndrom. Kondisi ini memiliki gejala berupa mata merah dan lelah, pusing, serta
munculnya rasa sakit dan pegal pada leher. Untuk mengatasinya, Kepala
Tele-oftalmologi JEC@Cloud Dr. Valenchia, Sp.M menyarankan untuk menerapkan
aturan 20-20-20, yang mana setiap 20 menit menatap layar, istirahat selama 20
detik, dengan melihat jarak 20 kaki atau 6 meter.
3. Menyesuaikan pengaturan layar
Seperti dilansir dari Sindo News, menyesuaikan kecerahan dan
kontras layar atau menambah ukuran font juga bisa membantu. Dapat pula
menempatkan penutup antisilau di layar komputer. Jika memungkinkan, kurangi
suhu warna. Bereksperimen sedikit akan membantu menemukan pengaturan yang
paling nyaman untuk mata.
4. Harus lebih sering berkedip
Berkedip sering kali bisa menjadi ide bagus untuk
menyegarkan mata. Berkedip menghasilkan air mata yang dapat melembabkan mata.
Anggun Dwi Syakirah
·
POJOK SASTRA
Lihatlah
Karya :
Nada Tri Hazka Syahirah
Terkadang kita terlalu sibuk
Sibuk memikirkan hal yang tidak kita
miliki
Sibuk menyesali kekurangan
Seolah tak ada rasa syukur pada
Pencipta
Kita seakan tidak menerima keadaan
Tapi, lihatlah
Mereka yang tidak sempurna
Mereka yang dengan kekurangannya
mampu bangkit
Mereka mungkin tidak seperti kita
Mereka banyak kekurangan
Namun mereka mampu berdiri
Hadapi dunia
Nada Tri Hazka Syahirah
Cantik jelita merdu suara
Itu dia si Mariska
Panca indera mata haruslah
dipelihara
Jaminan kesehatan juga hak mereka
Chosyatillah Budiman
·
POJOK HUMOR
·
POJOK QUOTES
Tidak semua yang terlihat benar
indah,
Dan yang tak tampak pun, belum
tentuk buruk,
Keindahan memang tak pasti jika
hanya dilihat
Jauh dari penglihatan, butuh
perasaan dan mata hati untuk menemukan makna keindahan.
Apa yang kau lihat, belum tentu apa
yang orang lain lihat,
Setiap orang memiliki pandangan
masing masing untuk mengartikan.
Yang kita lihat memang sama, namun
pandangan dan makna kita yang berbeda.
-
Hari Penglihatan -
Kartinda Aprilya Tomanda
Cacat
itu bukan ketika mata kehilangan kemampuan melihat. Tapi ketika kehilangan
kemampuan melihat menggunakan hati nurani dan akal pikiran yang jernih
Rahma
wahyuni
Posting Komentar